|
|
19:33 Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия (+ DVD) |
Автор: Смирнова Ирина Владимировна, Ян Лика
Издательство: Вектор, 2009 г.
Серия: Через движение к совершенству
Аннотация к книге "Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия (+ DVD)"Фитнес - это отличный способ улучшить свое здоровье и внешний вид. Во-первых, это регулярные тренировки - занятия гимнастикой, аэробикой и силовыми упражнениями. Во-вторых, сбалансированное питание натуральными продуктами. В-третьих, постоянный уход за телом и лицом. В-четвертых, правильно организованная жизнь - полноценный сон, прогулки на свежем воздухе. Занятия фитнесом помогут вам снять стресс и зарядиться положительной энергией, сбросить лишний вес и вернуть телу гибкость, увеличить плотность костной ткани и укрепить иммунитет, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и стимулировать сексуальную жизнь. Наконец, фитнес - это залог хорошего настроения, жизнерадостности, оптимизма!
На прилагаемом к изданию диске представлены видеокурсы пилатеса, бодифлекса и калланетики. Читать Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия (+ DVD).
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Май 2018 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
